Po aromaterapiji limona ni le sadje, ampak tudi ‘čarobna’ sestavina, ki lahko spodbudi fiziološke reakcije v telesu. Bogate z dragocenimi hranili, kot so vitamini C, A in B, baker, mangan, kalcij, kalij, magnezij in močni antioksidanti, so limone dobre za kožo in celo za notranje organe.
Še več, raziskave so dokazale, da če zvečer ob posteljo postavite narezane limone, lahko izboljšate težave z dihali, kakovost zraka in spanec. Zahvaljujoč svojim razstrupljevalnim in protibakterijskim lastnostim je limona naravni čistilec zraka in izboljšuje kakovost zraka. Njen vonj pomirja živčni sistem in pomaga zmanjšati občutek stresa ter težave z zamašenim nosom.
Poleg tega lahko vdihavanje vonja limone med spanjem zmanjša bolečine, kot so glavoboli in revmatoidni artritis, poznane pa so tudi njene lastnosti uravnavanja cirkulacije in zniževanja krvnega tlaka, kar je tudi znanstveno dokazano.
Vse to so dobri razlogi, zakaj morate pred spanjem poleg postelje vsekakor poskusiti postaviti limono. Limono preprosto po dolžini narežite na četrtine, jo položite na krožnik ali v posodo in postavite poleg postelje ter uživajte v blagodejnih vonjavah tega močnega sadeža.
Urednik portala MojPrihranek
